Chollo Libro "Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo" en versión Kindle por sólo 0,99€

Oferta publicada en , hace 2 meses. Actualizada el 28 septiembre, 2020

Si eres fan del creador de Fitness Revolucionario o buscas una lectura explicativa sencilla para planificar tu propio entrenamiento en casa según tus necesidades, este eBook rompe muchos mitos sobre las rutinas de gimnasio y puedes conseguirlo por un precio arrollador.

Chollo Libro "Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo" en versión Kindle

Se trata de Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo, un libro Kindle de 349 páginas de Marcos Vázquez descargable de Amazon por sólo 0,99€. ¡Más barato y es regalado!

En efecto, puedes hacerte ahora mismo con Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo al precio de referencia que te hemos indicado, pero igualmente este eBook puede formar parte de tu biblioteca digital sin que gastes ni un euro si cuentas con una suscripción al servicio Prime Reading de Amazon. ¡Así sí que es regalado!

Marcos Vázquez es un entrenador certificado en Crossfit conocido por fundar Fitness Revolucionario, un blog de salud que ganaría en 2013 el Premio Bitácoras, y entre sus libros escritos se encuentra este Verdades que Adelgazan, donde establece un decálogo en el que se revisan mitos comunes para la población general e incluso profesionales del deporte.

En este sentido, a lo largo de sus 349 páginas el autor desarrollará los siguientes mandamientos de forma práctica para que consigas resultados óptimos:

  • Busca un fitness global, no especializado
  • Entrena para la vida, no para quemar calorías
  • Combina programación y aleatoriedad
  • Combina alta intensidad y baja intensidad
  • La fuerza es una cualidad fundamental
  • Primero muévete bien, después muévete mucho
  • Los abdominales son más que el 6-pack
  • El mundo es tu gimnasio
  • Nutre tu cuerpo para optimizar el rendimiento
  • Usa tu mente para mejorar tu cuerpo

De modo que si quieres tener como libro de cabecera para tus entrenamientos una obra completa que abarca temas de fisiología, nutrición y psicología, pide ya Verdades que Adelgazan: 10 Principios Básicos para un Entrenamiento Efectivo en formato Kindle en Amazon y consíguelo a tan solo 0,99€. ¡Para partirse de risa!

Éstas son algunas de las fantásticas valoraciones dejadas por los clientes de la plataforma, quienes lo han puntuado con 4,5 estrellas sobre 5:

Como siempre Marcos no decepciona. El libro me ha parecido una pasada, por fin alguien se atreve a ir contra los dogmas y a explicar qué es realmente lo que de verdad funciona de cara a la salud, no lo que le interesa a las marcas o a ésta o aquélla empresa. Si no lo pongo 5 estrellas es porque repite mucho contenido del blog, o eso me ha parecido. Pero, como digo, es una obra maestra.

Sin más que añadir, genial. Excelente en todos los datos y contribuciones que aporta. Un enfoque realmente basado en la ciencia e investigaciones que el autor suele hacer. Un libro obligado para salir de los dogmas falsos y avanzar con hechos reales y con cabeza.

Excelente libro para investigar en metodología de entrenamiento, dando a conocer el punto de vista de Marcos Vázquez, demostrando a través de estudios, metaanalisis y demás fuentes todo lo que expresa. No más máquinas de gimnasio caras y poco funcionales. No más entrenamientos sin resultados. Este libro te da las llaves para adentrarte en el mundo del entrenamiento funcional, el que de verdad le gusta a tu cuerpo y le prepara para las inclemencias del día a día.

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