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Marian Rojas Estapé
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal) Versión Kindle

de Marian Rojas Estapé (Autor) Formato: Versión Kindle
4,6 de 5 estrellas 17.361 valoraciones
Los más regalados n.º 3 en Desarrollo personal y autoayuda


Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro


¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?


Para la doctora 
Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.


En 
Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

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  1. Longitud de impresión
    336 páginas
  2. Idioma
    Español
  3. Editorial
    Espasa
  4. Accesibilidad
    Más información
  5. Fecha de publicación
    9 octubre 2018
  6. Tamaño del archivo
    1.7 MB
  7. Volteo de página
    Activado
  8. Word Wise
    No activado
  9. Tipografía mejorada
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  2. "Las cosas buenas precisan un plan".

  3. Cómo hacer que te pasen cosas buenas + Encuentra tu persona vitamina (pack)
    Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
    Encuentra tu persona vitamina
    Com fer que et passin coses bones: Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la ...

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Descripción del producto

Críticas

%13Es el libro más vendido en lo que va de año, más de 250.000 personas lo han leído%13, La Sexta, 2019

%13Cómo hacer que te pasen cosas buenas, el título de su nuevo libro que trata temas como fijar metas y objetivos en la vida, poner en marcha la inteligencia emocional y cómo conocer determinadas zonas del cerebro%13, Onda Cero, 2019

%13Un fenómeno editorial que indaga en los estragos del estrés, la ansiedad o la depresión en las sociedades contemporáneas%13, Cadena Ser, 2020

%13Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica%13, El País, 2019

Biografía del autor

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina se han publicado en más de 40 países y han vendido más de 3 millones de copias en todo el mundo.

Detalles del producto

  • ASIN ‏ : ‎ B07G5365QW
  • Editorial ‏ : ‎ Espasa
  • Accesibilidad ‏ : ‎ Más información
  • Fecha de publicación ‏ : ‎ 9 octubre 2018
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tamaño del archivo ‏ : ‎ 1.7 MB
  • Lector de pantalla ‏ : ‎ Compatibles
  • Tipografía mejorada ‏ : ‎ Activado
  • Word Wise ‏ : ‎ No activado
  • Longitud de impresión ‏ : ‎ 336 páginas
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8467053982
  • Volteo de página ‏ : ‎ Activado
  • Opiniones de los clientes:
    4,6 de 5 estrellas 17.361 valoraciones

Acerca del autor

Sigue a autores para recibir actualizaciones de nuevas publicaciones, además de recomendaciones mejoradas.
Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé

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La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas Estapé en Madrid y su labor profesional se centra, principalmente, en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma.

Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional.

Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting y en otros de la Cadena SER.

Opiniones de clientes

4,6 de 5 estrellas
17.361 calificaciones globales

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Los clientes dicen

Los clientes consideran que el libro es interesante, educativo y motivador. Destacan su calidad, legibilidad y comprensibilidad, con un lenguaje claro y conciso. Mencionan que es una guía práctica para cualquier persona que desee tomar el control de sus emociones. Además, resaltan su enfoque científico, con datos interesantes y documentados científicamente, y una argumentación psicológica desde las neurociencias. Lo califican como útil para afrontar situaciones cotidianas, con una visión positiva y asequible.

Selecciona para obtener más información

InteresanteCalidadLegibilidadComprensibilidadGestión emocionalEnfoque científicoUtilidadCondición
428 clientes mencionan "Interesante"399 positivas29 negativas

Los clientes consideran que el libro es interesante, fantástico y un gran libro de autoayuda. Además, lo califican como entretenido, educativo y motivador.

"Muy interesante." Leer más

"Interesante" Leer más

"Muy buen libro pero vino con una esquina dañada por eso 4 estrellas" Leer más

"Encantada con el libro , es justo lo que buscaba es muy interesante muchas gracias." Leer más

126 clientes mencionan "Calidad"120 positivas6 negativas

Los clientes opinan positivamente sobre la calidad del libro. Mencionan que es una joya y que la autora hace un excelente trabajo al traducir conceptos complejos. Además, destacan que la calidad superó sus expectativas y que está bien encuadernado.

"Muy bueno ,mucha teoría ,habrá que ver cuánto se puede aplicar a la vida ...." Leer más

"Buen producto" Leer más

"Marián Rojas es una gran médico y mejor persona; sus libros son siempre apasionantes" Leer más

"...bueno, porque la autora lo tiene clarísimo todo, es muy aclarador, bien escrito, interesante y ayuda un montón en etapas difíciles si uno está..." Leer más

119 clientes mencionan "Legibilidad"116 positivas3 negativas

Los clientes opinan que el libro es fácil de leer, con un lenguaje claro y conciso. Mencionan que la autora escribe de una manera sencilla y no es rimbombante. Además, destacan que se lee rápido y no se hace pesado.

"El libro me está encantando, es muy entretenido, fácil de leer y además a medida que vas leyéndolo te vas dando cuenta las pequeñas cosas que puedes..." Leer más

"Fácil de leer y directo a temas clave de desarrollo personal desde la visión de una psiquiatra...." Leer más

"Casi lo he terminado,libro muy ameno y de fácil lectura. Te lo explica todo de tal manera que hace que te pongas en la piel de muchas personas...." Leer más

"...Es una lectura amena, no se hace para nada pesada y lo tengo todo subrayado, porque todo me parecía muy importante. Lo recomiendo al 100%" Leer más

106 clientes mencionan "Comprensibilidad"101 positivas5 negativas

Los clientes mencionan que el libro está explicado con palabras sencillas, es sencillo de leer y entender gracias a los ejemplos. Además, destacan que es una guía práctica para cualquier persona que desee tomar el control de un tema técnico, y que es un empujóncito para que esto suceda.

"...motivacional, pero en realidad es un libro con un lenguaje muy claro, sencillo y fácil de entender basado en el método científico, en la..." Leer más

"...La autora scribe de una manera fácil de entender, lo que hace que sus ideas lleguen mejor a los lectores...." Leer más

"...Super recomendable y de fácil lectura y comprensión" Leer más

"Claro, interesante y bien escrito. Su contenido puede ser determinante guía y optimo mensaje. Siempre se agradecerá poder leerlo." Leer más

52 clientes mencionan "Gestión emocional"52 positivas0 negativas

Los clientes mencionan que el libro les ha ayudado a entender sus emociones y a gestionar sus duelos. Destacan la argumentación psicológica desde las neurociencias y la forma sencilla de gestionar emociones para conseguir el equilibrio tanto mental como físico. Mencionan que les levanta el ánimo para ser positivos ante la adversidad y que es un buen apoyo para complementar las terapias de ayuda psicológica. Además, resaltan que resume perfectamente el concepto de la felicidad y que les llena de buenas sensaciones nada más leerlo.

"...herramientas prácticas para entender nuestro cerebro, gestionar nuestras emociones y mejorar nuestra vida...." Leer más

"...A través de un enfoque muy claro y accesible, nos enseña cómo gestionar nuestras emociones, entender los mecanismos que nos frenan y, lo más..." Leer más

"...páginas, la autora nos lleva en un viaje de autoconocimiento, gestión emocional y desarrollo personal, presentando una perspectiva refrescante sobre..." Leer más

"...Con un enfoque claro, humano y profundamente empático, sus libros y conferencias invitan a una reflexión serena sobre cómo vivimos, sentimos y..." Leer más

51 clientes mencionan "Enfoque científico"51 positivas0 negativas

Los clientes valoran positivamente el enfoque científico del libro. Mencionan que es fruto de la experiencia y la ciencia, con mucha teoría y fundamentado en el rigor científico. Además, aporta muchos datos interesantes y médicos sobre cómo funciona nuestro cuerpo ante las emociones. El libro cuenta cosas complejas con un lenguaje simple y entendible, además de contar con un amplio currículum académico y laboral.

"...sencillo de leer y entender, alto contenido de valor con base científica y casos reales en consulta de psiquiatría de experiencias que nos..." Leer más

"...recomendadas, pero este libro me enseñó muchas cosas, alimentación, ciencia, ser positivo,,...etc" Leer más

"...A través de un enfoque muy claro y accesible, nos enseña cómo gestionar nuestras emociones, entender los mecanismos que nos frenan y, lo más..." Leer más

"...el interés del lector con un estilo narrativo que es a la vez informativo y cálido, haciendo que el contenido sea fácil de seguir y agradable de..." Leer más

48 clientes mencionan "Utilidad"48 positivas0 negativas

Los clientes opinan que el libro es útil y práctico para afrontar situaciones cotidianas. Mencionan que aporta una visión positiva y ayuda a avanzar y analizar miedos. Además, lo consideran aconsejable e imprescindible para personal sanitario.

"Este libro me ha parecido muy interesante y útil. No es un manual sobre felicidad. Esta escrito de forma clara y científica...." Leer más

"Muy recomendable y fácil de leer" Leer más

"Un libro muy interesante, práctico y de lectura muy agradable...." Leer más

"Muy buen libro y muy útil." Leer más

39 clientes mencionan "Condición"35 positivas4 negativas

Los clientes mencionan que el libro tiene una excelente relación calidad-precio y merece mucho la pena. Además, destacan que está bien argumentado, con un lenguaje asequible para todos y que es sensato.

"El libro vino en perfecto estado y antes de la fecha sugerida, así que genial. Más allá de eso, podría valorar a Marian Rojas que es genial!..." Leer más

"...Llegó en el tiempo indicado y en perfectas condiciones. Muy satisfecho con la compra.”" Leer más

"Vale la pena..." Leer más

"...método científico, en la neurociencia al alcance de todos, con un muy buen precio y fundamentado en el rigor científico, con una argumentación..." Leer más

El nombre no le hace honor al libro
5 de 5 estrellas
El nombre no le hace honor al libro
Cómo hacer que te pasen cosas buenas es un libro en donde el nombre no le hace honor al libro, al principio puedes pensar que es un libro motivacional, pero en realidad es un libro con un lenguaje muy claro, sencillo y fácil de entender basado en el método científico, en la neurociencia al alcance de todos, con un muy buen precio y fundamentado en el rigor científico, con una argumentación psicológica desde las neurociencias, hay un tema muy bien explicado y argumentado en este libro como es el cortisol de cómo se produce y cómo lo podemos controlar; es un libro que nos trae mucha recomendaciones prácticas para aplicar en nuestra vida cotidiana y que nos ayuda desde la visión de la neurociencia y recomendaciones psicológicas practicas a mejorar nuestra vida y algo tan importante de cómo hacernos responsables de nuestras metas que sean unas metas reales que podamos alcanzar, nuestros sueños de nuestros procesos, de nuestras tareas del día a día entonces es un libro 100% recomendado
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Principales reseñas de España

  • Xamu
    5,0 de 5 estrellas Tu mejor aliado
    Reseñado en España el 14 de marzo de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    Este libro es como una guía para hackear tu cerebro y convertirlo en tu aliado, ¡y no en tu enemigo! A través de un enfoque muy claro y accesible, nos enseña cómo gestionar nuestras emociones, entender los mecanismos que nos frenan y, lo más importante, cómo aprovechar esos recursos internos para atraer cosas buenas. Es como tener un manual secreto para mejorar tu vida.

    Pros: ✅ Consejos prácticos: No solo son teorías, sino ejercicios que puedes aplicar desde el minuto uno. ✅ Lenguaje sencillo: Te lo explica todo de manera que hasta el más despistado lo entiende. ✅ Transformador: Te hace ver las cosas desde otro ángulo, como si un foco de luz se prendiera en tu cabeza.

    Contras: ❌ A veces suena a "tópico de autoayuda": No te voy a mentir, de vez en cuando se pone un poco filosófico, pero nada que no puedas perdonar por el resto de la sabiduría que trae.

    Conclusión: Si estás buscando dar un giro a tu vida y empezar a gestionar esas emociones que a veces parecen fuera de control, este libro es un excelente punto de partida. ¡Perfecto para poner en práctica y mejorar tu día a día!
    A 8 personas les ha parecido esto útil
    Útil
     Denunciar
  • Sam Sepiol
    5,0 de 5 estrellas Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Una guía práctica para la felicidad
    Reseñado en España el 6 de diciembre de 2023
    Formato: Versión KindleCompra verificada
    Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marián Rojas Estapé es una obra que va más allá del típico libro de autoayuda. A través de sus 336 páginas, la autora nos lleva en un viaje de autoconocimiento, gestión emocional y desarrollo personal, presentando una perspectiva refrescante sobre cómo encarar la vida.

    Contenido Profundo y Bien Fundamentado:
    Lo que distingue a este libro es la manera en que combina conceptos de psicología con ejemplos prácticos y accesibles. Rojas Estapé, con su experiencia como médica psiquiatra, ofrece una visión profunda sobre cómo nuestras emociones y pensamientos afectan nuestra calidad de vida. La autora hace un excelente trabajo al traducir conceptos complejos en un lenguaje claro y comprensible.

    Enfoque Práctico y Aplicable:
    El libro está repleto de estrategias y pautas prácticas para mejorar la gestión de nuestras emociones y pensamientos. Desde técnicas para combatir la ansiedad hasta consejos para desarrollar una actitud más positiva frente a la vida, Rojas Estapé ofrece herramientas que pueden aplicarse en la vida diaria, lo cual lo hace un recurso valioso para cualquier lector.

    Inspirador y Motivador:
    Una de las grandes fortalezas de este libro es su capacidad para inspirar y motivar. La autora no solo explica el "qué" y el "cómo", sino que también profundiza en el "por qué", ayudando al lector a entender la raíz de sus emociones y comportamientos, lo cual es esencial para el cambio y la mejora personal.

    Calidad de la Redacción:
    La redacción es clara, directa y emotiva. Rojas Estapé logra mantener el interés del lector con un estilo narrativo que es a la vez informativo y cálido, haciendo que el contenido sea fácil de seguir y agradable de leer.

    Conclusión:
    "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es una lectura obligada para aquellos que buscan entender mejor su propia mente y emociones, y desean implementar cambios positivos en su vida. Es un libro que invita a la reflexión y proporciona herramientas prácticas para un cambio real y duradero. En definitiva, es una guía valiosa para cualquiera que quiera mejorar su bienestar emocional y mental.
    A 93 personas les ha parecido esto útil
    Útil
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  • K-ren
    4,0 de 5 estrellas Lectura interesante
    Reseñado en España el 23 de julio de 2023
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    El libro llegó antes de l fecha que me indicaron. Punto a favor de Amazon.

    Es una lectura interesante para mi, porque me gusta conocer como funcionamos a nivel psicológico.

    La autora escribe de una manera sencilla, no es rimbombante y los ejemplos que describe son reales y humanos.

    Pone ejemplos muy reales de sus consultas.
    Buena parte de las cosas que creemos que nos pasan solo a nosotros, no es tan así.

    La historia de la chica de África me tocó, me sacó lágrimas y todo.
    A 5 personas les ha parecido esto útil
    Útil
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  • Sandra Castillas
    5,0 de 5 estrellas muy buen libro y mejor persona
    Reseñado en España el 27 de marzo de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    Marian Rojas Estapé logra algo muy poco común: traducir la neurociencia, la psicología y la medicina psicosomática en palabras que llegan al corazón. Con un enfoque claro, humano y profundamente empático, sus libros y conferencias invitan a una reflexión serena sobre cómo vivimos, sentimos y pensamos.
    Su capacidad para explicar conceptos complejos con sencillez —como la activación del cortisol, el papel del sistema reticular activador o el impacto de la atención en nuestro bienestar— convierte sus obras en una brújula emocional en medio del caos cotidiano. Libros como "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" o "Encuentra tu persona vitamina" no solo informan, sino que transforman. Son libros que te acompañan, que te devuelven al presente y te recuerdan que no todo es estrés, que también hay belleza, propósito y sentido.
    Con Marian se nota que detrás de cada palabra hay una clínica, una consulta, una experiencia real. Y eso se agradece.
    A 4 personas les ha parecido esto útil
    Útil
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  • Cliente de Kindle
    5,0 de 5 estrellas MUY ENTRETENIDO E INTERESANTE
    Reseñado en España el 5 de mayo de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    El libro me está encantando, es muy entretenido, fácil de leer y además a medida que vas leyéndolo te vas dando cuenta las pequeñas cosas que puedes ir cambiando o incorporando a tu día a día. Va dando ejemplo de casos e información muy interesante que hacen entender el por qué ves las cosas así como las ves.
    A 2 personas les ha parecido esto útil
    Útil
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  • Raul Salazar
    5,0 de 5 estrellas Abraza la felicidad.
    Reseñado en España el 24 de junio de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    He tardado más en poder escribir la opinión de este producto, porque quería leerlo, tras terminar, llego a la conclusión que la base es el pensamiento positivo. Un libro que te sirve para poder empatizar con el mundo, dando una visión de positividad al día a día que vivimos.
    Útil
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  • Rocio Reyes Martinez
    5,0 de 5 estrellas El mejor libro
    Reseñado en España el 6 de julio de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    El mejor libro que me he leído jamás
    Útil
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Reseñas más importantes de otros países

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  • Denny Lopez
    5,0 de 5 estrellas Excelente libro lo recomiendo
    Revisado en Bélgica el 30 de enero de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    Excelente libro
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  • O. David
    5,0 de 5 estrellas Positiv thinking
    Reseñado en Alemania el 29 de mayo de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    Le gusto a mi madre. Pensar positivo en la vida.
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  • Maria
    5,0 de 5 estrellas 😻
    Reseñado en Francia el 29 de enero de 2025
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    Es el libro más bonito que he leído, Marian es una gran escritora y una gran psicóloga la verdad, me han ayudado muchísimo todos sus libros y conferencias.
    Más que recomendado.
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  • trustbuy2015
    5,0 de 5 estrellas A must read!!!!
    Reseñado en el Reino Unido el 28 de enero de 2023
    Formato: Tapa blandaCompra verificada
    No words to describe how useful this book is. A must read for everyone who is keen to be a self better version every day.
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  • Recommended, useful, functional. The description meets the product.
    5,0 de 5 estrellas Recomendado
    Reseñado en Australia el 20 de septiembre de 2024
    Compra verificada
    El libro llegó en excelentes condiciones y en el idioma que se pidió (Español)
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