Si estás buscando un remedio natural que te ayude a conciliar el sueño por las noches y a descansar mejor, además de contribuir a disminuir tu nivel de estrés, es probable que te interese este complemento nutricional que puedes encontrar ahora en Amazon.
Hablamos del envase de 75 comprimidos de Valeriana Plus de la marca El Granero Integral, de 645 mg cada uno, con polvo de raíz de valeriana, y que ahora puedes comprar por sólo 7,61€ (con envío gratis si eres miembro Prime o tu pedido alcanza los 29€). ¡Genial!
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La infusión de raíz de valeriana es conocida desde tiempos muy remotos por sus propiedades relajantes y antiespasmódicas, y es uno de los extractos vegetales más usados en el tratamiento de las alteraciones del sistema nervioso. Por su sabor amargo, resulta mucho más fácil de tomar en comprimidos, y además la dosis es más concentrada y ajustada.
Ha demostrado ampliamente su utilidad para las alteraciones del sueño, especialmente para ayudarles a conciliarlo a aquell@s aquejados de insomnio. También es eficaz en épocas de estrés, de agotamiento nervioso, ayuda frente a la ansiedad y angustia, e incluso es útil para bajar la hipertensión arterial de origen nervioso. Si sufres a menudo de cólicos, espasmos gastrointestinales o jaquecas, también puede proporcionarte un gran alivio.
La dosis recomendada es un máximo de 2-3 comprimidos al día. Si la usas para dormir, se recomienda que tomes uno durante el día y dos antes de acostarte. Apto para vegan@s.
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