Si quieres variar tu rutina de ejercicios de fitness evitando usar pesas o máquinas de gimnasio, no dejes pasar estas bandas de resistencia que tienes delante, porque son ideales para realizar entrenamientos intensos y controlados de fuerza en casa, y además a un precio de risa 🙂
Hablamos de las bandas de resistencia para crossfit y ejercicio de la marca Affordable Fitness Equipment, que tienes disponible en este momento en Amazon España con un 39%-45% de descuento sobre su PVP, esto es a tan solo 17,95€ (en color verde) o por sólo 14,95€ (en color morado). Si quieres saber más, te lo contamos todo a continuación, ¡ve calentando! 🙂
Una banda de resistencia (o cuerda elástica) es una herramienta eficaz y económica para realizar rutinas de fuerza que sirve de alternativa a las pesas y grandes máquinas de gimnasio, pues se puede usar cómodamente en casa sin ocupar espacio, y proporciona un nivel de entrenamiento óptimo y adaptable a cualquier condición física 🙂
Mientras que los pesos tradicionales sólo aportan una fuerza hacia abajo, la tensión de las bandas de resistencia aumenta con el uso y generan fuerza en un número infinito de ángulos, reforzando y tonificando de forma más segura y efectiva. Además, y al contrario que los pesos libres, no crean impulso, que es la causa de que se produzcan muchas lesiones cuando el peso sigue moviéndose pero los ligamentos y los tendones no 🙂
Con unas dimensiones de 208 x 4,5 x 0,45 cm, esta banda de color morado fabricada en 100% látex natural puro malayo, ofrece una resistencia media/fuerte de 22 – 54 kg que permite realizar diversos ejercicios isotónicos, que se enfocan al movimiento de varios grupos de músculos, una actividad más funcional que aislar un único músculo por ejercicio.
Así, el ejercicio con bandas de resistencia es versátil y complementario a otras disciplinas como el yoga o el pilates; con lo que se puede perder peso, tonificar el cuerpo, acelerar el metabolismo y tener músculos más fuertes. Por otra parte, también son beneficiosas para las personas mayores, pues les ayuda a mantener el tono muscular, la fuerza y la flexibilidad en ejercicios de rehabilitación.
Esta banda de resistencia Affordable Fitness Equipment ha conseguido una puntuación de 4,7 estrellas sobre 5 en Amazon, así que si quieres ayudarte con las dominadas o en tus ejercicios de rehabilitación pídela ya por sólo 14,95€, con tu envío gratis tanto si eres cliente Prime como si eliges la modalidad de envío económico 🙂
Te dejamos con algunas de las estupendas valoraciones que han compartido los consumidores que ya las utilizan para sus ejercicios.
Compré la verde y cumple perfectamente las expectativas, es más resistente de lo que parece. En mi caso la estoy utilizando para mejorar en la prueba de barra de la Policía y es muy práctica para ir cogiendo fuerza y poder pensar mientras estás arriba en la posición correcta qué tienes que mantener para aguantar más (abdominales, muñecas, piernas, subir un poco más, etc.).
Son de muy buena calidad, me compre de varios tamaños y dan mucho juego. Además al principio tenia dudas de si aguantarían grandes cargas, pero las he probado al límite con ejercicios de velocidad donde las hemos estirado muchísimo ¡¡¡y han respondido muy bien!!!
Unas bandas elásticas de grandísima calidad que las puedes utilizar prácticamente para hacer de todo. Desde bíceps, tríceps, dominadas asistidas… Es un comodín imprescindible tanto para mantenimiento como tonificación.
Látex de calidad. Formidable elasticidad. Precio contenido. Complemento de cualquier gimnasio doméstico para infinidad de situaciones, incluso combinando con aparatos. Recomendable.